VALOR PARA CAMBIAR: 20 de marzo

Uno de los temas en nuestra guía del Cuarto Paso, Plan detallado para progresar, es el mérito propio. Conforme aplico este Paso, realizando sin temor un minucioso examen de conciencia de mí mismo, encuentro que siempre he juzgado mi valor en función de mis logros, o de lo que otra gente decía de mí. Esto significaba que tenía que esforzarme en todo momento o convertirme constantemente en centro de atención. En el mejor de los casos mi sentimiento de satisfacción era pasajero.
Con el Cuarto Paso, me di cuenta de que parte de mi mérito descansaba en mi capacidad para amar a otros. Decir una palabra amable, escribir una nota simpática, o simplemente quitar tiempo a mis pensamientos para apreciar otro ser humano, enriquecen mi vida. Tengo la facultad de sentirme bien conmigo mismo, independientemente de mis logros, y de si otra gente me valora o no.

Recordatorio para hoy

Permíteme buscar oportunidades apropiadas para compartir mi amor con la gente que me rodea. De esta manera celebro una de mis cualidades más positivas sin esperar nada a cambio. Una palabra cariñosa de corazón o un agradecimiento sincero pueden ser las cosas más agradables que puedo hacer por mí hoy.

Es difícil hacer que un hombre se sienta infeliz si se siente digno de sí mismo y reclama afinidad con el gran Dios que lo creó.

Abraham Lincoln

VALOR PARA CAMBIAR: 3 de marzo

El lema "Piensa" siempre me ha dejado perplejo. ¿Habrá sido mi "pensamiento negativo" que me causó problemas? El significado de este siguió siendo un misterio hasta que oí al niño del vecino recitar algunas normas de seguridad que había aprendido en la escuela: Pare, Mire y Escuche.
Antes de meterme en un problema, antes de abrir la boca para responder, o perderme en un análisis obsesivo de la conducta de otra persona, o preocuparme acerca del futuro, puedo Parar. Luego puedo Mirar lo que está sucediendo y cuál es mi papel en esa situación. Luego puedo Escuchar una guía espiritual que me recuerde mis opciones y me ayude a encontrar palabras y acciones saludables.
Así cuando me dicen algo hiriente, no tengo que caer automáticamente en discusiones escandalosas o maliciosas. En cambio, puedo dedicar un momento a "Pensar". Puedo Parar, Mirar, Escuchar. Entonces quizás pueda iniciar una discusión con calma o simplemente marcharme. Si escojo discusión, por lo menos ahora tomo la decisió conscientemente en lugar de dejar que la vida decida por mí.

Recordatorio para hoy

Este día es una hermosa habitación que nunca se ha visto antes. Déjame apreciar los segundos, los minutos y las horas que pase aquí. A yúdame a "Pensar" antes de hablar y a orar antes de actuar.

"El programa me enseña a adquirir más libertad para elegir con sabiduría lo que me conviene. Actualmente, deseo que esa libertad obre en mi vida."

Alateen - un día a la vez